Rendimiento:
3 porciones
Ingredientes:
- 4 rodajas de merluza fresca
- 4 rodajas de rosada
- 4 calamares pequeños
- 4 camarones grandes
- 12 langostinos grandes
- 12 choros
- 1/2 kilo de almejas
- 1 pimiento rojo
- 1 cebollita pequeña
- 4 dientes de ajo
- 12 almendras y 12 avellanas
- 1 vaso de vino blanco
- Fumet (caldo de pescado)
- 1 rebanada de pan del día anterior
- Aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta
Información Nutricional
E energía [Kcal]:
340.8
P proteína:
44.3
C colesterol [mg]:
224.1
G grasa total [g]:
9.4
Ch CHO [g]:
19.6
.