Empanadas de soya

Empanadas de soya

La siguiente receta enseña a preparar unas deliciosas empanadas de soya.



Ingredientes:
  • 1/2 vaso de proteína de soya
  • 1 cebolla grande
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 huevos cocidos
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
Para la masa:
  • 1 huevo
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 vaso de leche
  • 1 taza de harina
  • Sal
Preparación:
  1. Remojar, lavar y escurrir bien la proteína de soya. Triturar un poco para hacerla más fina. Reservar.
  2. Pochar en aceite la cebolla y el pimentón picados finos. Cuando estén blandos, agregar la proteína, escurrida, y pasar unos minutos a fuego medio.
  3. Incorporar el pimentón, dar una vuelta y retirar del fuego.
  4. Añadir los huevos picados, mezclar bien y dejar enfriar.
  5. Preparar la masa con los ingredientes indicados, amasando brevemente hasta obtener una textura homogénea que se despegue de las manos.
  6. Refrigerar media hora antes de utilizar.
  7. Una vez frío el relleno y reposada la masa, hacer círculos de unos 10cm. con la masa y ponerle una cucharada del relleno, cerrar con un tenedor y freír en aceite abundante hasta que estén doradas,o bien horneamos durante unos 10 minutos a 180°C con aire y ambas placas.
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