Batido de papaya

Batido de papaya
Batido de papaya, preparación

La siguiente receta indica cómo preparar un delicioso batido de papaya.

Rendimiento:
 2 porciones


Ingredientes:
  • 3/4 taza de papaya
  • 1 taza de leche fría
  • 1/4 taza de yogurt sin sabor
  • 2 cucharadas de leche en polvo descremada
  • 1 plátano pequeño
  • 2 cubos de hielo
  • Azúcar al gusto
Preparación:

Batido de papaya, cortar la papaya y el plátano

1. Corta la papaya en cubos y el plátano en rodajas.

Batido de papaya, licuar

2. Licúa todos los ingredientes hasta lograr una mezcla uniforme y suave. Sirve al momento.

E energía [Kcal]:
300
P proteína:
12.2
C colesterol [mg]:
32.3
G grasa total [g]:
5.6
Ch CHO [g]:
50.1
.