La siguiente receta indica cómo preparar un delicioso batido de manzana y piña. Las frutas de esta bebida son bien toleradas por la mayoría de las personas y combinan perfectamente. Ambas son diuréticas y recomendadas para mejorar la hipertensión arterial.
Rendimiento:
2 porciones
Ingredientes:
300 gramos de manzana
400 gramos de piña
150 gramos de hielo picado
1 y 1/2 litro de leche
Preparación:
Comienza pelando las frutas, luego corta en trozos la manzana y la piña.
Licúa las frutas con la leche y el hielo previamente picado, triturando bien hasta que veas que va quedando una mezcla espumosa.
Si fuera necesario puedes agregar un poco de azúcar.
Sirve en nueve vasos individuales, adorna a tu elección y consume de inmediato, para saborear el sabor fresco del batido.
