La siguiente receta indica cómo preparar un delicioso batido de peras. Las peras aportan pocas calorías a esta bebida, pero combinadas con pasas ayudarán a mejorar el tránsito intestinal por la fibra que lleva.
Rendimiento:
2 porciones
Ingredientes:
6 peras maduras
1/2 litro de leche fresca
10 bolas de helado de vainilla
50 gramos de pasas
100 gramos de azúcar
25 gramos de canela en polvo
2 ramitas de canela
Preparación:
Pela las peras quitándoles las semillas y los rabitos. Córtalas en trozos pequeños y reserva.
Calienta la leche con las pasas, el azúcar y las ramitas de canela. Cuando haya hervido retira del fuego, desecha la canela y deja enfriar.
Vierte la mezcla de leche en la licuadora, añade las peras y las bolas de helado.
Licúa todo por unos minutos hasta que los ingredientes se hayan integrado.
Sirve en copas de vidrio y espolvorea con la canela.