La siguiente receta indica cómo preparar un delicioso batido de frambuesas. Esta bebida es rica en vitamina C por las frambuesas, además, posee fibra para corregir los problemas de estreñimiento.
Rendimiento:
2 porciones
Ingredientes:
250 gramos de frambuesas
2 tazas de leche
50 gramos de hielo picado
Preparación:
Comienza limpiando bien las frambuesas y quitándoles los rabitos verdes, teniendo mucho cuidado en su manipulación.
Luego licúa las frambuesas con la leche.
Agrega el hielo picado triturando todo muy bien hasta que quede una mezcla espumosa. Si es necesario, añade un poco de azúcar.
Sirve en tres vasos individuales, adorna al gusto y consume de inmediato.
