La siguiente receta indica cómo preparar un delicioso batido de naranja. Este batido aporta vitaminas y minerales, las naranjas son ideales para los ancianos y niños. Ayuda a favorecer la eliminación de bacterias intestinales tóxicas.
Rendimiento:
2 porciones
Ingredientes:
1 litro de leche
1/2 kilo de naranjas
100 gramos de hielo picado
Preparación:
Para preparar este delicioso batido, pela las naranjas manteniendo la corteza blanca que las cubre.
Licúa las naranjas, la leche y el hielo picado hasta obtener una mezcla espumosa.
Si es necesario añade un poco de azúcar, sirve en seis vasos individuales, adorna al gusto y consume de inmediato.
Para saborear la frescura de las naranjas del batido debes consumir de inmediato.