El orégano es una hierba muy saludable pues, además de aromar tus comidas, tiene propiedades antioxidantes.
Rendimiento:
Para 4 porciones
Ingredientes:
- 4 presas de pollo o 2 pechugas
- 100 gramos de jamón cortado en dados
- Aceite vegetal en cantidad necesaria
- 3 tazas de champiñones cortados en cuatro
- 1 cebolla grande cortada en rodajas finas
- 1 pimiento cortado en tiras delgadas
- 3 dientes de ajo picaditos
- 1/2 taza de vino blanco
- 4 tomates pelados y picados
- Orégano en cantidad necesaria
- Perejil picadito en cantidad necesaria
- Sal y pimienta al gusto
Información Nutricional
Energía (Kcal)
575
Proteína
46.7
Colesterol (mg)
144.5
Grasa Total (g)
31.2
CHO (g)
26.9
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