Batido de manzana y piña

Batido de manzana y piña

Las frutas de este batido son bien toleradas por la mayoría de las personas y combinan perfectamente.  Ambas son diuréticas y recomendadas para mejorar la hipertensión arterial.

Rendimiento: 
2 porciones
Ingredientes: 
  • 300 gramos de manzana
  • 400 gramos de piña
  • 150 gramos de hielo picado
  • 1 y 1/2 litro de leche
Preparación: 

Comienza pelando las frutas, luego corta en trozos la manzana y la piña.

Licúa las frutas con la leche y el hielo previamente picado, triturando bien hasta que veas que va quedando una mezcla espumosa. Si fuera necesario puedes agregar un poco de azúcar. Sirve en nueve vasos individuales, adorna a tu elección y consume de inmediato, para saborear el sabor fresco del batido.

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