Batido de mandarina

Batido de mandarina

La mandarina, muy conocida por su aporte de vitamina C, también contiene magnesio, mineral que mantiene y repara las células y tejidos dañados, además de favorecer el funcionamiento de nuestros músculos y neuronas.

Rendimiento: 
2 porciones
Ingredientes: 
  • 750 gramos de mandarinas
  • 150 gramos de hielo picado
  • 1 y 1/2 litro de leche
Preparación: 

Para preparar este batido comienza limpiado bien las mandarinas y divídelas en gajos. Luego debes licuarlas agregando el 1 y 1/2 litros de la leche.

Para terminar, incorpora el hielo picado, procediendo a triturarlo todo muy bien hasta que quede una mezcla espumosa.

Si es necesario añade un poco de azúcar, sirve en nueve vasos individuales, adorna al gusto y consume de inmediato.

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