Pollo confitado con mango y aceitunas

Pollo confitado con mango y aceitunas - Recetas.com.bo
Pollo confitado con mango y aceitunas, preparación - Recetas.com.bo
Rendimiento:
 8 porciones


Ingredientes:
  • 1 pollo entero
  • 2 litros de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo
  • 2 hojas de laurel
  • 1 ramita de tomillo
  • 30 gramos de perejil
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 200 gramos de poro (cebolla larga o puerro)
  • 100 gramos de carcasa de pollo
  • 140 mililitros de vino blanco
  • 500 mililitros de caldo de pollo
  • 100 gramos de aceitunas negras
  • 4 mangos
  • 50 gramos de mantequilla
  • Sal en cantidad necesaria
Preparación:

Paso 1: Vierte el aceite en una olla grande con el pollo, el tomillo, el perejil, el ajo, el laurel y la zanahoria. Lleva a fuego muy bajo (80 °C) durante dos horas. Aparte, dora el poro y la cebolla finamente picados y reserva. Coloca la carcasa de pollo en una bandeja y lleva al horno a 200 °C hasta que dore. Luego, junta la carcasa dorada con el poro y la cebolla que reservaste.

Paso 2: Desglasa con vino blanco la bandeja donde asaste la carcasa y vierte todo en una olla, echa el caldo de pollo, la carcasa, la cebolla, el poro y la sal. Lleva a hervir a fuego medio por una hora, hasta que la mezcla se reduzca y adquiera la consistencia de una salsa.

Paso 3: Cuela la salsa y agrégale las aceitunas negras.

Paso 4: Cuando el pollo esté confitado deshuésalo con las manos tratando de no romperlo demasiado, Enseguida, dora los trozos de pollo con un poco de aceite y mantequilla, retíralos y colócalos sobre papel absorbente. Aparte licúa el mango hasta formar un puré. Para servir coloca en el plato un poco de puré, acomoda encima el pollo y rocía con la salsa de aceitunas.

Dato: El mango contiene tanto vitamina A como C, las que contribuirán a que tengamos una piel reluciente.

E energía [Kcal]:
860
P proteína:
29.3
C colesterol [mg]:
170
G grasa total [g]:
71.5
Ch CHO [g]:
25.0
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